Krafttraining
Unser Schönheitsideal hat sich im Laufe der Jahre drastisch verändert. Galten einst allzu üppige Formen als sehr weiblich, dicke Bäuche als Zeichen von Wohlstand und Blässe als vornehm, entsprechen unsere Vorstellungen heute in vielen Punkten eher medizinischen Erkenntnissen.
Mario Gola, Leiter des Trainerteams rund um den Gerätepark, weiß,"ein trainierter Körper und ein gesundes Herz-Kreislauf-System mit gut durchbluteter Haut gehören in jedem Fall dazu. Das regelmäßige Workout im Studio ist deshalb schon lange kein Luxus verrückter Muskelprotze mehr, sondern einfach ein Ausgleich für unseren Körper, der am Schreibtisch und
auf der Couch keine Aufgabe mehr hat. Muskeln bedeuten Kraft und Kraft bedeutet auch Gesundheit."
Mal im Ernst, ein flacher, trainierter Bauch ist ja nicht nur gesünder, sondern auch viel schöner!
Lassen Sie sich beraten!
Unser geschultes Trainerteam unter der Leitung von Mario Gola stellt Ihnen einen individuellen Trainingsplan zusammen.
