Jungbrunnen Sauna
Nach einer gründlichen Dusche geht‘s los. Nun heißt es 8 bis 20 Minuten schwitzen und relaxen – meist in der finnischen „Schwitzstube“.
Schwitzen ist gesund In der Sauna wird die Körpertemperatur passiv erhöht.
Es entsteht eine Art Heilfieber, das Krankheitserreger abtötet. Mit der Schweißproduktion wird der Abtransport von Giftstoffen und Schlacken gefördert. Dieser positive Effekt wird durch Aufgüsse verstärkt.
Die Luftfeuchtigkeit steigt, ein zusätzlicher Hitzeeffekt entsteht. Typisch für diese traditionelle Saunaform ist die hohe Temperatur zwischen 75 und 100 °C bei einer eher geringen Luftfeuchtigkeit von 10 bis 30 %.
Dampfbad: Wärmstens zu empfehlen für Menschen mit trockener Haut. Hier herrscht nahezu tropisches Klima: 50°C und über 90% Luftfeuchtigkeit. Die Poren öffnen sich und füllen ihre Feuchtigkeitsdepots. Der Dampf frischt die Hautzellen unangenehmes Hautspannen wird einfach weggezaubert.
Wir bieten Ihnen das Dampfbad und die finnische Sauna natürlich inclusive an, wenn Sie Mitglied sind oder nur zum Badminton spielen zu uns kommen.
Sie möchten nur in die Sauna und sind kein Mitglied?
mit 5,- € sind Sie dabei.
Entspannen Sie in der Sportbox in angenehmer Atmosphäre. Sie sind natürlich herzlich willkommen!
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